Спортивный тренажер
Жим ногами в тренажере – одно из популярных силовых упражнений для проработки мышц нижних конечностей. В этой статье расскажем, как правильно его выполнять, как перераспределить нагрузку на конкретные мышцы за счет изменения постановки стоп и какие ошибки допускают новички и опытные атлеты.
Тренажер для жима ногами – востребованное и распространенное оборудование для силовой тренировки в спортивном зале. На нем можно изолированно проработать основные мышечные группы. Как правило, упражнение жим ногами считают вторым по популярности, после приседа.
Выполняя его, тренирующийся «поднимает» груз, установленный в конструкции специального станка, нижними конечностями. Таким образом, осуществляется движение тазобедренных, коленных и голеностопных суставов, а, самое важное, работают квадрицепсы, бицепсы ног, ягодицы и голени.
Уличный тренажёр для упражнения жим ногами двойной.
Сиденья и спинка из крепкого пластика
Упоры для ног из крепкого пластика
| Основные атрибуты | |
|---|---|
| Производитель | Собственное производство |
| Страна производитель | Казахстан |
| Тип | Уличный тренажер |
| Тренируемые мышцы | Ноги |
| Цвет | Разные цвета |
- Цена: 231 000 ₸

